Madame, Monsieur,
Et si vous preniez un peu de temps
pour vous poser les bonnes questions ?
Vous sentez-vous parfois débordé.e, sans savoir par où commencer pour reprendre le dessus ?
Avez-vous l'impression de tourner en rond dans votre poste, sans vérirable perspective d'évolution ?
Le stress s'est-il installé au point d'affecter votre sommeil, votre énergie, votre humeur — au travail comme à la maison ?
Vous arrive-t-il de vous demander si vous êtes encore au bon endroit, dans le bon métier, avec les bonnes personnes ?
Ces questions, beaucoup les traversent sans oser se les poser vraiment
— ou sans savoir vers qui se tourner pour y répondre.
Il existe pourtant des solutions concrètes, adaptées à chaque situation :
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un coaching ponctuel pour clarifier vos objectifs et retrouver confiance dans vos choix,
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un bilan de compétences pour donner du sens à votre parcours et construire un projet qui vous ressemble,
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des séances de relaxologie pour apprendre à relâcher les tensions et retrouver de l'énergie
Chaque parcours est différent.
Le vôtre mérite un accompagnement à la hauteur de vos besoins
Prenez rendez-vous pour un premier échange, sans engagement — le premier pas vers un mieux-être professionnel ou personnel commence souvent par une simple conversation.
LES OUTILS & PRESTATIONS Syl'Evol
Coaching professionnel
Il se définit comme un accompagnement progressif personnalisé qui vous aide à développer votre potentiel, clarifier vos objectifs et gagner en efficacité dans votre vie professionnelle ou personnelle.
Actions
de Formation
Il s'agit de dispositifs d'apprentissage de 1 à 3 jours qui visent à développer des compétences précises, mesurables et directement applicables dans son contexte professionnel.
Bilan de Compétences
Le bilan de compétences est un accompagnement en 7 séances qui permet d'analyser compétences, motivations et aptitudes, pour définir un projet professionnel ou une évolution de carrière cohérente et réalisable.
Relaxologie
La relaxologie est une pratique d'accompagnement pluridisciplinaire qui vise, à travers différentes techniques de détente corporelle et mentale, à réduire le stress, retrouver un équilibre intérieur et améliorer sa qualité de vie. C'est un outil indéniable de QVCT.
Retour d'Image
360°
Le 360° est un outil structuré de recueil de perceptions d’image permettant de confronter sur différentes thématiques l'auto-perception d'une personne (le bénéficiaire) et la perception par son environnement professionnel (collègues, managers, collaborateurs, clients, partenaires, …)
Analyse DISC
& Forces Motrices
L'analyse DISC & Forces Motrices est un outil d'évaluation comportementale reconnu, qui permet d'identifier le style de communication, les modes de fonctionnement et les moteurs de motivation d'une personne, afin d'optimiser ses interactions personnelles ou professionnelles
1. Coaching Professionnel
De quoi s'agit-il ?
Le coaching professionnel se définit comme un accompagnement progressif personnalisé qui vous aide à développer votre potentiel, clarifier vos objectifs et gagner en efficacité face à des difficultés — dans votre poste, votre équipe ou votre carrière en passant concrètement à l’action.
Sa finalité est de vous permettre de changer durablement ce qui ne vous convient pas/plus, d’obtenir des résultats concrets et mesurables et d’atteindre vos objectifs en vous appuyant sur vos ressources conscientes et inconscientes et en mettant en œuvre de nouvelles pratiques et habitudes.
Il s’agit d’un accompagnement focalisé sur le présent et le futur.
Pour Syl’Evol®, coacher c'est vous accompagner de là où vous êtes, à votre rythme, pour vous mener résolument là où vous souhaitez aller.
Quels sont les « + » d’un coaching par Syl’Evol® ?
•Une Coach Professionnelle certifiée PCC par la Fédération internationale de Coaching
•Une compréhension rapide des enjeux
•Une adaptabilité significative et des prestations sur-mesure
•Une expertise croisée de l’entreprise et du développement personnel.
•Une approche différenciante unique pouvant allier des techniques complémentaires de formation, management et relaxologie.
•Un accompagnement bienveillant et confrontant
•Un esprit résolument orienté résultats
•Une aide pour vous faire sortir de votre isolement et trouver les solutions qui vous ressemblent
Pour qui ?
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Vous professionnels, managers et/ou dirigeants qui vous sentez isolés, stressés, bloqués ou insatisfaits dans une situation donnée ou plus globalement dans votre vie professionnelle voire personnelle
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Vous professionnels, managers et/ou dirigeants qui voulez progresser, vous challenger, faire mieux, monter en compétences, changer quelque chose, atteindre un objectif, résoudre une difficulté, réduire stress et charge mentale, retrouver du sens, …
Pour quoi ?
Quelques exemples d’objectifs de coaching :
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Développer la confiance en moi en mettant à distance le regard des autres
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Réussir ma prise de poste et mon intégration dans une nouvelle fonction
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Renforcer mes compétences relationnelles pour encadrer mon équipe
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Améliorer ma communication interpersonnelle
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Passer à l’action du salariat à mon projet de création d’entreprise
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Retrouver la motivation et l’envie
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Développer mon leadership au sein de mon équipe
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Optimiser mes pratiques managériales
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Réussir à dépasser mon stress et ma peur de l’oral pour passer un concours
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Retrouver la pleine confiance en mes compétences après un licenciement
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Améliorer mon organisation et optimiser mon temps
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Incarner pleinement la posture requise par le poste de directeur général
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Prendre du recul pour mieux décider dans une situation à fort enjeu
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Mieux prévenir et gérer les situations conflictuelles
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Construire un nouveau projet professionnel où je puisse trouver sens, motivation et épanouissement
- Mieux concilier vie pro et vie perso
Quand ?
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Lorsque l’on se sent démuni.e
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Lors d’une prise de poste
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Lors du démarrage d’une mission à enjeux
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Suite à un bouleversement dans sa vie personnelle ou professionnelle
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Lorsque l’on veut prendre du recul et se challenger sur ses pratiques
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Lorsque l’on devient manager de ses anciens collègues
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Lorsque l’on est confronté à des conflits
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Lorsque l’on est maladroit en communication interpersonnelle
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Lorsque l’on a du mal à assoir sa légitimité
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Lorsque l’on veut améliorer sa performance
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Lorsque l’on veut se poser sur une réflexion stratégique
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Lorsque l’on veut développer sa posture professionnelle
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Lorsqu’il faut s’adapter à une nouvelle culture, une nouvelle vie ou une noubelle entreprise
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Etc, …
Concrètement
c'est comment ?
Le coaching est un accompagnement sur mesure, concret, clair, méthodique et tourné vers vos résultats à atteindre, pas à pas et durablement.
C’est un parcours de plusieurs* séances successives étalées dans le temps.
En général, entre 4 et 10 séances réparties sur plusieurs semaines ou mois en fonction des enjeux et des besoins (en général 3 à 6 mois).
*Le nombre de séances est défini au démarrage, lors d’une séance de positionnement, en fonction des objectifs et de la demande. Donc sans surprise.
En cas de besoin d’un coaching express sur une thématique très ciblée, 3 séances en 3 semaines est une option.
Les séances individuelles (distancielles ou présentielles) sont espacées de 2 à 3 semaines et durent en moyenne 1 heure et demi .
Dans le cas d’un besoin de coaching sur une période courte, les séances peuvent être plus rapprochées.
Une convention de coaching est établie au démarrage. Elle marque nos engagements respectifs (objectif, indicateurs de mesure, durée, conditions, …) et fait partie du processus de transformation progressive .
Chaque séance vous permet de poser une thématique spécifique, de fixer l’objectif souhaité (ce que l’on souhaite voir changer in fine au terme de la séance), d’explorer la situation sous différents angles et enfin, de définir les actions à mettre en place pour avancer : c’est tout l’art du coach que de vous accompagner en ce sens pour des acquis durables.
Pas à pas, vous cheminez vers vos objectifs et vers votre autonomie pour aborder avec plus de confiance les futurs défis à relever qui se présenteront à vous par la suite.
En parallèle des séances de coaching, des fiches ressources, des propositions de lectures et/ou des tests/questionnaires de personnalité pourront être proposés.
L’accompagnement se termine par une séance de bouclage puis à 6 mois, un entretien pour constater des effets du coaching à plus long terme
Qu'est-ce qu'un coach certifié ?
Un coach professionnel certifié est qualifié, formé, supervisé et titulaire d’un diplôme reconnu par l’Etat. Il est répertorié sur les sites officiels des fédérations mondiales de coaching.
Un coach professionnel certifié est le garant d’un processus d’évolution.
Un coach professionnel certifié est respectueux d’un code de déontologie mêlant éthique et savoir-faire, au service de la personne (ou de l’équipe) accompagnée.
Un coach professionnel certifié est un booster d’évolution et un facilitateur de progrès.
Un coach professionnel certifié agit en partenariat étroit avec son client, en co-responsabilité, sans jugement.
Il écoute activement, il questionne, il accompagne la réflexion, il aide à cheminer, il aide à mieux se connaître et se comprendre, il aide à prendre conscience, il aide à trouver le « comment faire ? » pour atteindre ses objectifs avec des acquis durables.
Par conséquent, le coach professionnel certifié n’est pas un consultant, un mentor, ou un psychothérapeute. Il ne conseille pas, il ne propose pas de solutions, mais aide son client à construire les siennes, à son rythme, sans influence et en toute confidentialité.
Sylvie TRANCY-CHAUMARD est Coach Professionnelle certifiée PCC par la Fédération Internationale de Coaching ICF.
Elle vous accompagne dans votre réflexion par rapport à un souhait de changement, une envie de progrès, une difficulté, une gêne, un obstacle à surmonter, dans le respect de la déontologie, des valeurs et des compétences requises par ICF.
Qu'attendre d'un coaching ?
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Mieux vous connaître et vous comprendre
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Explorer votre potentiel et vos ressources (connus ou à découvrir)
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Apprendre à agir différemment
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Construire vos propres solutions
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Renforcer votre confiance
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Doper votre motivation
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Gagner en efficacité, performance et sérénité
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Vivre une expérience voire une belle aventure (dixit les personnes accompagnées)
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Avoir les outils pour poursuivre votre chemin en toute autonomie pour relever les défis de demain.
"Là où il y a la volonté,
il y a un chemin".
Winston Churchill
*Prix d'une séance
Comprend également
les analyses de tests interséance
Les bénéfices d'un coaching
(selon l’étude "ICF Global Coaching Client Study" réalisée par Price Waterhouse Cooper)
80%
des clients déclarent une amélioration de leur estime de soi/confiance
73%
...
des clients rapportent une amélioration de leurs relations, communication, compétences interpersonnelles, performance au travail, équilibre vie pro/perso
70%
...
des clients ont noté une amélioration de leur productivité
68%
des individus ayant investi dans un coaching disent avoir "rentabilisé" cet investissement
67%
des clients ont constaté une amélioration vie pro – vie perso
Ce qui fait la force du coaching, c’est ce qui se joue dans la relation de confiance* entre le client et le coach. Et il est donc essentiel de choisir un coach avec lequel « le courant passe ».
* Une telle relation peut s’établir plus ou moins rapidement selon la personnalité de l’individu coaché. Il faut cependant qu’un courant de sympathie s’installe d’emblée entre les deux personnes. Si ce n’est pas le cas, il vaut mieux chercher un autre coach, le coaching n’est pas en cause, la relation peut-être.
Et si nous faisions connaissance, sans engagement, pour savoir si votre coach sera Syl’Evol® ?
Notre ambition n’est pas seulement de vous aider à atteindre vos objectifs avec plus de sérénité, il est aussi de vous pousser à déplafonner vos possibles et de vous mettre au défi de maximiser votre impact, à tous les niveaux et en cohérence avec vos valeurs, quelle que soit votre discipline.
2. Actions de Formation
De quoi s'agit-il ?
Une action de formation, c'est un temps dédié pour acquérir de nouvelles compétences, consolider ses pratiques et repartir avec des outils concrets à utiliser dès le lendemain.
Pour quoi ?
DÉVELOPPER VOS SAVOIRS, SAVOIR-FAIRE et SAVOIR-ETRE !
Vous permettre d'apprendre ou réviser, de révéler votre vrai potentiel en renforçant vos compétences pour une meilleure réussite à votre poste.
Qu'est-ce qu'une formation Syl'Evol ?
Pour Syl’Evol®, une action de formation c’est transmettre un savoir mais c’est aussi le moyen de permettre aux participants d’apprendre sur eux, en lien avec la thématique.
UNE MÉTHODOLOGIE ASSOCIANT FORMATION & CONNAISSANCE DE SOI
Pour une intégration optimale des thématiques de formation par les participants, au-delà des apports théoriques et des mises en situation en lien avec chaque formation (en individuel, binôme et/ou en groupe) , Syl’Evol® propose des questionnaires/tests de personnalité qui permettent d’apprendre sur ses modes de fonctionnement.
Les résultats individuels restent confidentiels.
Tout au long des formations, le questionnement caractéristique du coaching professionnel permet également aux apprenants de prendre conscience de leurs atouts et points de progrès en lien avec la thématique de la formation.
Toutes les formations se terminent par un plan d’actions individuel personnel.
Plusieurs formats :
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1 jour = 7 heures
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2 jours = 14 heures
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3 jours = 21 heures
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6 demi-journées = 21 heures
Devis sur simple demande
RENCONTRONS-NOUS POUR ÉVALUER VOS BESOINS et BATIR UN PROGRAMME SUR-MESURE
Nos grandes thématiques de formation
Performance & Efficacité professionnelle
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Renforcer ses compétences managériales
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Devenir Manager pour la 1ère fois – Les fondamentaux du management
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Affirmer sa posture managériale avec assertivité
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Optimiser son temps et gérer les priorités
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Apprendre à déléguer
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Piloter un projet
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Améliorer ses écrits
Communication
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Mieux communiquer en milieu professionnel
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Prévenir et gérer les conflits
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Communication, confiance et cohésion
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S’adapter à ses interlocuteurs
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Se sensibiliser à l’analyse transactionnelle
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Se sensibiliser au DISC & Forces Motrices
QVCT
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Expérimenter la sérénité autrement
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Comprendre le stress et découvrir comment le réduire au quotidien
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Savoir gérer les émotions et les situations difficiles
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Développer estime, confiance et affirmation de soi
3. Bilan de Compétences
De quoi s'agit-il ?
Le bilan de compétences est un accompagnement structuré qui permet d'analyser vos compétences, motivations et aptitudes, pour définir un projet professionnel ou une évolution de carrière cohérente et réalisable.
Comme une carte et une boussole : le bilan de compétences vous aide à visualiser où vous en êtes, et à choisir la direction qui a du sens pour vous.
Le bilan de compétences vous offre un espace pour poser vos questions, explorer vos possibles, et repartir avec un projet professionnel clair — à votre rythme, sans jugement.
Il s’agit d’un accompagnement pour prendre du recul sur votre parcours pour donner du sens à la suite — et avancer avec clarté plutôt qu'au hasard.
En France, le Bilan de Compétences est légalement encadré par l'article L6313-4 du Code du travail
Il peut être financé par le CPF du collaborateur,
voire financé ou co-financé par l'employeur.
Les « + » d’un Bilan de Compétences par Syl’Evol® ?
•Une expertise croisée de l’entreprise et du développement personnel.
•Une approche différenciante unique mêlant le coaching professionnel pour un questionnement optimisé.
•Un accompagnement bienveillant et confrontant
•Une aide pour ouvrir le champ des possibles et trouver les projets professionnels motivants
•Le recours, le cas échéant, à des exercices de relaxologie en cas de doutes ou de gestion émotionnelle difficile.
RENCONTRONS-NOUS POUR ÉVALUER VOS BESOINS
Concrètement ?
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7 séances individuelles de 2 heures en face à face
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Un total de 24 heures d'accompagnement
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Une durée de 3 à 4 mois
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Un travail personnel guidé, en autonomie, entre les séances
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Des questionnaires de personnalité
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Un questionnaire RIASEC sur les intérêts professionnels
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Un audit de vos savoirs, savoir-faire et savoir-être
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Un panorama de vos valeurs, moteurs et envies
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L'identification de pistes à explorer par des enquêtes métiers
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La définition d'un plan d'actions concret
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Un entretien à 6 mois
A la fin du bilan, Syl'Evol remet un rapport de synthèse complet au bénéficiaire.
*Prix exonéré de TVA
Finançable par le CPF
4. Relaxologie
De quoi s'agit-il ?
Pour quoi ?
La Relaxologie est une approche non médicale de gestion du stress et du bien-être, fondée sur des techniques de respiration, des techniques de relaxation reconnues et des techniques de réceptivité sensorielle et d'expression, visant à restaurer l'équilibre physique et psychique.
Ces outils sont également souvent recommandés en cours de parcours de coaching ou de bilan de compétences.
Sous forme de séances isolées ou de parcours de quelques séances, la relaxologie permet d'expérimenter de multiples respirations, des relaxations profondes de type yogaq nidra, des exercices de réceptivité sensorielle issues de la méthode Vittoz, des activités expressives et de les incorporer à son quotidien, en autonomie.
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Pour prévenir le stress ou l'apprivoiser
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Pour s'offrir une bulle de calme intérieur et de détente corporelle et mentale
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Pour retrouver une énergie durable
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Pour prévenir l'épuisement
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Pour réguler ses émotions
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Pour renforcer la confiance en soi
"Le calme est la source de la puissance" Lao Tseu
Par qui ?
Sylvie TRANCY-CHAUMARD est Maître Praticien Relaxologue et membre de la Fédération Internationale de Relaxologie. Dans le respect de son code de déontologie, elle vous accompagne pour "débrancher le mental" et retrouver l'énergie positive au quotidien au travers de conseils et des exercices à pratiquer en séance puis en autonomie.
Format des séances :
1 heure à 1h30
Présentiel - Distanciel
Intérieur - Plein Air
"Ce n'est pas le stress qui nous tue,
c'est notre réaction à celui-ci. "
Hans Selye
RENCONTRONS-NOUS POUR ÉVALUER VOS BESOINS
*Prix pour une séance isolée
Forfaits disponibles sur demande
pour tout parcours de plusieurs séances
5. 360° - Retour d'image
De quoi s'agit-il ?
Le 360° est un outil de développement professionnel et d'évaluation qui permet à une personne de recueillir un retour structuré sur ses comportements professionnels, à partir des perceptions croisées de son entourage de travail : hiérarchie, collègues, collaborateurs, parfois clients ou fournisseurs.
Le 360°un dispositif de retour d'image multi-source, qui permet d'objectiver la perception des compétences comportementales (et le cas échéant managériales) d'un collaborateur, en croisant les regards de son environnement professionnel direct.
Le 360° est un miroir pluriel : sa valeur réside dans la compréhension de l'écart entre l'image que l'on pense donner et celle qui est perçue.
Utilisé dans un cadre clair, confidentiel et accompagné, c'est un puissant levier de connaissance de soi, de dialogue et de développement pour mieux performer.
C'est également un vecteur de communication et de cohésion entre collaborateurs.
Les 7 étapes
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Présentation de la démarche au bénéficiaire
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Constitution d'un panel diversifié de répondants (10-15 personnes)
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Lancement du questionnaire (+ sensibilisation des répondants sur le sens, la confidentialité, l'importance de réponses sincères)
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Réponses (auto-évaluation du bénéficiaire)
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Analyse et identification des points d'appui, écarts, convergences, récurrences, points de vigilance
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Entretien de débriefing avec le bénéficiaire (résultats anonymisés)
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Identification des priorités concrètes, actions, et suivi si nécessaire
Le bénéficiaire n'a accès à la synthèse des résultats qu'après le débriefing avec le coach.
La prestation Syl'Evol :
Au-delà de l'organisation "logistique" de la démarche, Syl'Evol :
•Crée les conditions d'une lecture constructive des résultats
•Aide à distinguer faits, perceptions et interprétations
•Recherche les tendances plutôt que les cas isolés
•Relie les enseignements aux objectifs professionnels
•Aide le bénéficiaire à comprendre ce que les retours lui apprennent
•Accompagne le bénéficiaire à choisir ce qu’il souhaite conserver, renforcer, ajuster, changer, supprimer ou expérimenter.
Pourquoi un 360° ?
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Développer la connaissance de soi et Mieux comprendre l'impact de ses comportements sur les autres
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Repérer ses points forts et compétences reconnus mais parfois sous-estimés
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Identifier des angles morts (les comportements dont on n'a pas toujours pleinement conscience)
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Comprendre les écarts de perception et les écarts entre intention et perception
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Prendre du recul sur sa posture et son fonctionnement professionnel
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Prioriser son développement et sa performance en transformant les retours en axes de progression ciblés et en plans d’actions concrètes
"Ce n'est pas la plus forte des espèces qui survit, ni la plus intelligente,
mais celle qui s'adapte le mieux au changement."
Charles Darwin
*Le prix comprend la coordination de la démarche, l'analyse des réponses,
la séance de restitutionet,
le rapport d'analyse
RENCONTRONS-NOUS POUR ÉVALUER VOS BESOINS
6. Analyse DISC & Forces Motrices
De quoi s'agit-il ?
L'analyse DISC & Forces Motrices, est un outil d'évaluation comportementale.
C'est un outil qui vous aidera, d'une part, à mieux comprendre votre façon d'agir et d'autre part, ce qui vous motive profondément — pour mieux vous connaître, communiquer et interagir ou travailler plus efficacement avec les autres.
Le DISC identifie votre mode de comportement — dominant, influent, stable ou consciencieux — tandis que les Forces Motrices révèlent ce qui donne du sens à votre action : vos moteurs, vos valeurs profondes. Ensemble, ces deux outils dessinent un profil complet : comment vous agissez, et pourquoi.
Comme une carte d'identité comportementale : le DISC révèle à la fois votre style naturel et votre style adapté dans des situation "contraintes" comme au travail, par exemple.
Concrètement ?
"Les personnes qui choisissent de voir le meilleur en elles-mêmes et chez les autres seront récompensées en trouvant le meilleur." William Marston
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Etape 1 : Le Coach Professionnel vous inscrit aux sessions de questionnaires
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Etape 2 : Vous répondez aux 2 questionnaires personnels accessibles en ligne
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Etape 3 : Le Coach Professionnel analyse les résultats et prépare une synthèse
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Etape 4 : Une séance de 2 heures de restitution et réflexion animée par un coach professionnel en face à face (distanciel ou présentiel selon lieu de résidence)
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Etape 5 : Vous recevez un rapport d'analyse d'une quarantaine de pages.
RENCONTRONS-NOUS POUR ÉVALUER VOS BESOINS
Quels bénéfices ?
1. Mieux vous connaître
Prendre conscience de votre mode de fonctionnement naturel et adapté, de vos réflexes comportementaux et de ce qui donne réellement du sens à votre action au quotidien.
2. Adapter votre communication
Comprendre comment ajuster votre discours et votre posture selon votre interlocuteur, pour gagner en fluidité relationnelle et limiter les incompréhensions voire les tensions.
3. Identifier vos leviers de motivation
Repérer ce qui nourrit votre engagement et votre énergie au travail — pour orienter notamment vos choix professionnels vers ce qui a vraiment du sens.
4. Gagner en confiance et en légitimité
Vous appuyer sur une meilleure connaissance de vos points forts pour affirmer votre posture, dans vos prises de parole comme dans vos décisions.
5. Anticiper les sources de tension
Identifier vos propres zones de friction potentielles avec certains profils ou situations, pour mieux les gérer plutôt que les subir.
Le prix comprend l'accès aux questionnaires, l'analyse,
la séance de restitution
et le rapport d'analyse